SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy z tu

  • Szejk z białka trec'a,twarogu chudego i bananów + mleko.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] spać o 23-0:00-1:00 Może coś uda się wymyślić,żeby ogarnąć tą dietę. Dobra znalazłem opcję edytuj.Co do jajek do szkoły,to nie wiem bo to śmieszna sytuacja,bo ja mam lekkie problemy z żołądkiem i mój metabolizm ustawiony jest tak żeby chodzić 2-3 razy dziennie do toalety,a po jajkach to mój żołądek byłby jedną wielką bombą ^^ Dzisiaj ogarnąłem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2013-12-13 19:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szejk z białka trec'a,twarogu chudego i bananów + mleko.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] te 8h snu na dobe :) Może coś uda się wymyślić,żeby ogarnąć tą dietę. Dobra znalazłem opcję edytuj.Co do jajek do szkoły,to nie wiem bo to śmieszna sytuacja,bo ja mam lekkie problemy z żołądkiem i mój metabolizm ustawiony jest tak żeby chodzić 2-3 razy dziennie do toalety,a po jajkach to mój żołądek byłby jedną wielką bombą ^^ Dzisiaj ogarnąłem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2013-12-13 19:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od razu w rygorystyczną dietę w moim przypadku kończyło się fiaskiem:) bieganie plus podstawowe sprzęty w domu (hantle, sztanga, drążek) spokojnie niwelują wszelkie problemy z dostępem do siłowni/basenów w Polsce pozdrawiam i życzę wytrwałości, a efekty przyjdą szybciej niż myślisz Zmieniony przez - songo_lodz w dniu 2012-09-04 11:17:06 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2012-09-04 11:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Proszę bardzo Bery89 tu masz link do mojego planu, ktory skrytykowałeś a chodziło mi tylko o jego ocenę (a co do moich nóg to nie mogę ich trenować bo mam problemy z kolanami i nie rozmumiem tego zadania, ktore napisałes w moim temacie "nogi albo sie cwiczy albo,jesli nie to nawet nie ma co mysleć o silowni"-nie każdy ma może takie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2008-04-01 17:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 15 latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sport. Tu nie ma cudownych środków. Pod moim postem masz link do podstaw układania diety, przeczytaj. W zbiorze linków masz tematy o odchudzaniu w wieku dojrzewania, to też warto poczytać. Jesteś w wieku kiedy odchudzanie niekoniecznie jest dobrym pomysłem. Dodatkowo kobiety są bardziej narażone na problemy z hormonami. Bierz to pod uwagę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2010-03-24 16:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez chociażby włączenia jaj i ryb. I jeszcze jeden przykład z życia forum - Oveja - wegetarianka. Zapierdzialała i dietetycznie i treningowo. Schudła, ale miała spore problemy z jakością ciała/budowaniem mieśni. Widzisz pewną zależność? Zrobisz jak będziesz chciała, natomiast ja potwierdzam zdanie dziewczyn. Praktycznie niemożliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7006 Data: 2013-09-20 11:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny i ewentualnej poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek: Klata: DLACZEGO WĄSKI UCHWYT? JAKA SZEROKOŚĆ? Chce zrobić w końcu środkowe rejony klatki bo odstają od zewnętrznych. 1.Sztanga płasko wąski uchwyt 12-10-8-8 2.Sztangielki głową w górę wąski uchwyt 12-10-8-8 3.Rozpiętki płasko 3x12 Tric: 4.Francuz sztangielkami sztangielkami leżeniu 12-10-8 DAJ TU SZTANGĘ Nie bardzo mogę bo mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2007-05-07 12:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zablokowanie bo omie

    Post
    Doping

    Przez libido rozumiem brak ochoty na sex,a co za tym idzie problemy z erekcją.Ostatnio sie poprawiło .Myśle ze dlatego że zaczołem miesiąć temu brac cynk.Mam jeszcze jedno pytanie :czy clomid podniesie mi LH i FSH.Jeżeli tak to po jakim czasie brania czuje sie juz poprawe?Co do enda to nie zabardzo moge isc do niego bo mieszkam za granicą i nie ma [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2011-03-31 13:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadrobienie umiejetnosci

    Post
    Scena MMA i K-1

    Widze, że sam masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem. Niczego Ci nie zarzuciłem. A przepraszam niby czym pokazałem, że nie rozumiem j. ang? :)Wracamy do początku: ...Przegladajac profile wielu zawodnikow widze, ze cwicza oni od dziecka ( 7 - 14 lat zaczynali, czy to bjj, czy zapasy, czy judo chociazby ). Sam mam juz 19 STRASZNIE ZALUJE, ze nie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2012-10-28 11:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flora

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się prostym przestrzennie łańcuchem weglowym. Gdy brakuje go, organizm wykorzystuje transizomery. Ale ich postać przestrzenna jest skręcona. Powstające z nich synapsy - po pierwsze - tworzą się dłużej, a po drugie - nie funkcjonują prawidłowo. W wyniku tego, dziecko ma nie tylko problemy z nauką i pamięcią, ale i z zachowaniem (zespół ADHD).

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4881 Data: 2005-10-06 18:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze smakołyki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypowiadać to niech w ogóle tego nie robi bo po co. wiadomo, że nie wrzucamy tu deserów typu wz'tki w polewie karmelowej z bitą śmietaną i chipsami. no chyba, że ktoś ma problemy z myśleniem jak kolega wyżej - bądź zwyczajnie się nabija. nie można wszystkiego sobie odmawiać, i nie uwierzę nikomu, kto powie mi, że ma tak silną wolę, że przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2007-08-27 22:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kregoslop

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przypadku 9-14 roku życia to trwało, głównie basen ), na nadmierną lordozę klasyczny to poroniony pomysł, nie wiem czy wiecie ale profesjonalni żabkarze w dużej mierze mają problemy z kręgosłupem (lordoza). Obojętnie jaka by nie była wada kręgosłupa opłaca się wzmacniać mięśnie grzbietu i brzucha, tylko trzeba to robić umiejętnie. Z tego co wiem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10084 Data: 2002-04-22 14:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na potreningu.pl żeby monitorować sytuację. Trening jaki wykonuje przeważnie to FBW i raczej przy tym zostanę. Przykładam się do treningu jak trzeba, niestety ze względu na problemy z kręgosłupem nie mogę przesadzać z ciężarami. Obecna sylwetka to efekt ćwiczeń 3-4x w tygodniu i pizzy (również 3-4x w tyg.) :P Z "suplementów" białko, tran, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2017-11-03 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast wykroków na początek możesz robić przysiad wykroczny jeśli masz problemy z równowagą. Pompki na początku tak jak tu wskazane możesz robić A) przy ścianie, w oparciu o podwyższenie w zależności od możliwości b) damskie na kolanach pamiętając o spinaniu całego ciała Jakie masz hantle?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6658 Data: 2018-01-29 13:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spotkania dot. SW

    Post
    Sztuki Walki

    a co do treningow w walce to sa osoby ktore sie zapisuja zeby zacynic przed innymi , bo maja problemy z innymi i chca im nkopac albo dla siebie samego bo nie maja co robic z czasem wyrobic kondycje sile i umiejetnosci ja wlasnie dlatego chcialem trenowac sztuki walki ... moje mazenia zaczynaly sie i konczyly w wieku 14 lat postanowilem ze w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2005-05-09 21:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    według tego co wyliczył mi kalkulator z potreningu.pl mam mniej wszystkiego niż potrzebuje a i tak idzie mi w brzuch, gdybym jadł więcej to zalałbym się kompletnie... zawsze miałem problemy z przytyciem a tu takie numery z brzuchem, demotywujące okropnie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2012-05-09 23:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rad140 + Epi

    Post
    Doping

    Po kilku tygodniach mogę powiedzieć, że pojawiły się problemy z układem trawiennym. Mniejszy apetyt, ciągły odruch wymiotny. Dawka ta sama. Przyrosty dobre, nabicie i dobra jakość mięsa. Libido zerowe. I tu właśnie moje pytanie czy mogę teraz dodać test enan 250mg e7d? Myślę że przez 12-14tyg. Poznałem dziewczynę i pytanie czy to pomoże z powrotem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2018-10-30 05:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden z mężczyzn mojego życia

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] jak urosnie moze z powodzeniem zastapic Vanderlei'a na stanowsiku szefa MAPETÓW... mały BRUTAL z niego rosnie Szkoda tylko ze jesli by chcial zostac Rasowym Mapetem mialby problemy z mama ktora stwierdzila, że - cycuje- "Z całą moją sympatią .... :))))))) ALE JESTEŚCIE PORĄBANI!!!! :))))))))))" tak tak niestety jesli chodzi o MAPETÓW [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9892 Data: 2003-02-13 22:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibencozide Magnum Megabola?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] efekty uboczne mogą, lecz nie muszą wystąpić i są bardzo rzadkie, mogę z całą odpowiedzialnością polecić preparaty cobamamidu zwłaszcza początkującym sportowcom, mającym problemy z uzyskaniem właściwej wagi ciała i w połączeniu z wysokobiałkowa dietą. U nich efekty stosowanej cobamamidem suplementacji będą wyraźne acz powolne (okres 1 do 2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5023 Data: 2003-10-30 21:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anderson Silva idzie do LHW?

    Post
    Scena MMA i K-1

    IMO nie miałby szans z JJ. Jest coraz starszy, ma problemy z zapaśnikami, i w sumie nigdy nie walczył z kolesiami którzy mają większy zasięg od niego. Co innego z Rashadem i Szogunem, tu szanse duże. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-04-12 13:50:28

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8410 Data: 2011-04-12 13:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)